【生活養生】 肘撐Plank

作者: 
楊戎真
来源: 
Inlife映生活

採訪撰文|楊戎真

示範|李佳純(美國有氧體適能協會體適能嘉年華會授課講師、林口長庚孕婦瑜珈講師、愛表現體能顧問股份有限公司教練)

【IN LIFE 映生活雜誌】第十一期